跟骨腱鞘炎怎么办

：跟骨腱鞘炎怎么办，想咨询一下脚跟腱鞘炎怎么办？我去年手腕内侧长了小包，刚开始也没觉得是什么事，后来觉得手臂越来越没劲，去医院看了，说是腱鞘炎，打了封闭也没用，又怕动手术，有没有别的什么方法可以治疗啊？想得到怎样的帮助：打了封闭也没用，又怕动手术，有没有别的什么方法可以治疗啊？