由于膝关节疼痛是骨关节炎的常见症状。骨关节炎患者应注意局部防寒保暖。外出带护膝。骨关节病患者要多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白多的食物,如牛奶、乳制品、黑木耳、鱼虾、牛蹄筋等。
桃仁粥、冬瓜薏仁汤、葛根赤小豆粥、伸筋草鲳鱼汤等等也具有非常好的保健和治疗效果。