快速缓解阴茎损伤的方法

宜吃无雄性激素的食物，如精瘦肉等；宜吃清淡营养丰富的食物，如鱼肉等；宜吃性味平寒的食物，如平菇等。忌吃具有刺激性的食物，如大肥肉等；忌吃不宜消化的干燥食物，如土豆等。

性功能障碍需要及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

前列腺术后恢复一般需要2-3个月左右，但也存在个体差异。如果疼痛严重还是可以进行消炎治疗的，要戒烟酒，少食辛辣刺激食物，多喝水，不可过劳久坐。目前是可以采取抗炎、止血药物治疗的，平时多饮水，保持清洁卫生，饮食要以清淡为主，不要吃刺激性食物。

男子性功能障碍大多多数是非器质性病变，主要是中枢神经系统引起的，精神、环境因素在发病过程中也起到重要作用，以心理治疗为主，消除思想顾虑，心情舒畅，树立战胜疾病的信心。针对您目前的情况可以先消除工作压力，保证充足的睡眠，改变家庭布置或更换同房的地点来治疗。

男性睾丸小的原因很多，主要有睾丸发育不良、睾丸萎缩、染色体异常、睾丸炎，另外外伤、事故或者手术也是导致睾丸小的原因。睾丸小首先是个人的生长发育原因，其次是病理性原因。

睾丸损忌食吃海鲜可以吃清淡饮食。饮食清淡富于营养，注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。以免造成病情反复的情况，比如说，海鲜、鸡肉、狗肉等。与此同时，也不要禁食刺激性的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果含有大量人体所需的营养成分。多吃提高免疫力的食物，以提高机体抗病能力。

多睾症症指阴囊内除有两个正常睾丸外，还有一个或一个以上额外睾丸在一侧阴囊内。多睾症的额外睾丸可具有正常的附睾和输精管，并有生成精子的能力，或与正常睾丸共同拥有一个附睾和输精管。多睾丸的发生可能是胚胎的生殖嵴在衍化成睾丸的过程中，因某种因素使胚胎早期生殖嵴内上皮细胞索分裂所致

多睾症吃麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功效，性功能障碍不妨多食用这类食物。还认为对损精伤阳、不利于性功能的食物应慎用，如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。

从个人卫生减少感染率的角度考虑，首先应注意生殖器及肛周局部卫生，还有的存在包皮长，要切除，可以减少感染和提高性生活质量。也要勤换内裤，内裤要经常在阳光下进行暴晒。

不要吃辣。建议在饮食上要注意避免辛辣刺激性食物，忌饮酒，饮食方面应尽可能的多样化，且要新鲜味美，以刺激食欲，增进消化，禁食辛辣食物，包括葱、蒜等等。生硬食物和含植物纤维素较多的蔬菜应该慎用。防止过劳、适当锻炼、注意保暖、特别要节制性生活、多吃新鲜的水果、蔬菜，富含维生素的食物，对前列腺是有好处的。早晨出去多呼吸新鲜空气，有利于保持身体的健康。