建议老人适当增加膳食纤维的摄入,多进食新鲜果蔬如芹菜,香蕉等食物,保证充足饮水量,适当运动,可以口服整肠生等调节肠道菌群的药物,经常用手顺时针按摩肚脐周围,促进肠道蠕动,必要时可以辅助开塞露帮助排便以上是对“什么益生菌调节老年人经常便秘”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!