你好,很高兴能为你解答问题,建议生活规律。心情舒畅,适量运动,避免着凉及寒凉食物,忌食辛辣刺激食物。建议生活规律。
心情舒畅,适量运动,避免着凉及寒凉食物,忌食辛辣刺激食物。适量吃核桃仁,可以用甘草,浮小麦,大枣泡水喝。甘草,浮小麦中药店就有。