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脚后跟上面的筋和两侧疼痛

脚后跟上面的筋和两侧疼痛脚后跟上面的大筋,从内侧往外按会很疼,穿鞋走路也很疼,拖鞋不疼,医院看医生说是肌肉拉伤,我初三训练每天二千多少米,跳远什么的都有,中考体育不远了,怎么样好的快?彻底好的那种。疼的有快一个月了。
提问时间:2020-04-14 22:52
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