女性在哺乳期长时间的熬夜会对自己的乳汁分泌造成一定的影响,没有正常的作息,就会影响营养的吸收,所以还是要有规律的作息时间,正常的睡眠质量。
还要保证饮食的健康,多方面营养,才有利于宝宝的吸收,健康成长。