常常想拉大便,但是没有拉肚子,由于胃肠功能不好而产生的,同时应尽量保持三餐的规律,应定时订餐,用时避免暴饮暴食,饮食应以清淡易消化的饮食为主,多吃一些新鲜的水果蔬菜,尽量少吃辛辣刺激的食物平时应多注意休息。