骨折三个月后需要注意适当加强锻炼,养成一个良好的饮食习惯,骨折三个月以后,要注意避免剧烈的活动,可以适当的锻炼,增加关节的活动性。
另外饮食方面要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充足够的营养物质,多喝水,避免吃一些油性大,辛辣刺激的食物等,不要吸烟喝酒,规律作息,加强锻炼等。