你好,根据你的描述,一般情况下,遗精是正常生理现象,至于次数,一个月1-2次属于正常情况,如一周1-2次,可能是因肾虚表现。
建议平时注意休息,避免不良生活环境,尤其是避免不良刺激因素,增强体质,多锻炼,有助改善症状。