病情分析:你好!根据你的描述胸闷气短心慌,手脚后背凉,睡眠质量不好,考虑是更年期综合征,神经衰弱。首先排除心脏疾患。
指导意见:建议检查血压,血常规,尿常规,心电图,血生化,心脏彩超,甲状腺彩超,甲状腺功能检查,排除贫血,高血压,心脏及甲状腺疾病。
可以服用安神补脑液,健脑补肾丸,酸枣仁合剂等中药调理。注意休息,放松身心,不要过于紧张。饮食清淡规律,忌辛辣刺激食物,多饮水,适量运动。