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患者提问
喝那个牛奶最补钙
可是身高在同龄人中不算高。我想让他长高点,打算给他补补钙。有人能告诉我喝那个牛奶最补钙吗?
提问时间:2020-04-12 18:46
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
和全脂性牛奶吧,低脂性牛奶中脂肪的含量大约是新鲜牛奶的一半,如果有条件的话可以早晚都喝。平常的饮食除了喝牛奶以外,可以多补充点豆制品,鱼肉,虾皮等含钙量高的食物。
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