骨膜炎可以吃红枣和枸杞。骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血,血肿机化,骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤。
红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种,枸杞子含甜菜碱、胡萝卜素、叶黄素和其他有色物质,这两种东西营养价值较高,同时也对提高人体免疫力,对骨膜炎的患者也是有一定帮助的。