最近锻炼身体跑步，跑时足三里以下疼痛，如同从足三里

病情分析：肝火旺，中医称“肝火上升，是属人体内脏气血调节出了问题，并不是很严重的疾病。中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。意见建议：草莓：草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。西红柿：含有丰富的维生素，营养丰富，还能够清热解毒，平肝去火。

用宝宝棉签沾水，轻轻的擦拭，不要想要一次弄干净，多洗几次就好了，没事的。

问题分析：你好白癜风中医称为白癜,白驳,白驳风.是一种后台性皮肤色素脱失性疾病,表现为局部或泛发性色素脱失,边界清楚,表面光滑,不掉屑.其最大的特点是易扩散难治疗。意见建议：建议可以及时的去正规、专业的白癜风医院确诊并采取系统性的治疗，因为白癜风最大的特点就是扩散，一旦扩散严重的话，在治疗上也会加大难度的。

问题分析：你好，根据你的描述认为南瓜黑豆粥中南瓜还有多种维生素，黑豆具有补充雌激素的作用，对宫寒有一定的食补作用。意见建议：建议加强体育锻炼，血液循环畅通了也促进活血的作用，最好找中医师看一下是肾脾虚、气血虚还是血淤等引起的宫寒，使用中药调理一下，效果比食疗明显。

病情分析： 患者朋友，你好，你要引起重视，以免加重病情。高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。意见建议：你的情况我建议，注意劳逸结合，保持足够的睡眠，注意饮食调节，以低盐、低脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。不吸烟,配合中药入茶饮护理，如番秋草、罗布麻茶，对血压有不错的效果。你也可会议服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状，效果不多的。

问题分析：您好，你的症状属于中医所说的风湿痹症的范畴，可能是由于受凉引起的，也可能是由于外伤或者扭伤引起的意见建议：建议到医院做核磁共振检查一下，如果有异常的话，是可以发现的，然后再对症治疗为好，如果没有异常，可以买点膏药外用，也能起到散寒止痛的作用

病情分析： 有两点要注意，一是必须确定是肾阳虚，而不是肾阴虚。二是注意不要一味的补阳气，因为补阳药物多为温热药，长期应用易耗损肾阴，使肾气更为不足。善补阳者必从阴中求阳。如一味补阳，以求速效，无异于饮鸩止渴，后悔莫及。是药三分毒，中药就算副作用再小，服用久了，小小的副作用也会累积起来

你好，你是否有结核，应该等结果出来以后再确认，现在不要疑神疑鬼，要放松心情。

病情分析： 你好，一般老是上火，一上火鼻子上就长痘痘多是考虑是属于典型的饮食积滞引起的胃火旺盛的表现，治疗方面可以考虑使用消食导滞及清火解毒的药物进行治疗意见建议：你的情况可以考虑使用点消食导滞的枳实导滞丸加上点清火解毒的黄连上清丸及三黄片进行口服治疗一下就是可以的

奶水的多少与你所吃的食物有关系，你可以多吃些番薯叶，鱼头豆腐汤，木瓜汤，猪脚炖排骨等等，这些都是有强大催奶功效的食物.另外如果奶不吸，或少吸也直接影响奶水的多少，久而久之就会没有奶水了。要注意休息和保持心情愉快，女性的情绪很容易影响内分泌的.催乳食谱：木瓜鳅鱼汤；木瓜1个，牛鳅鱼2条(约600克，生姜15克，杏仁5克，蜜枣8枚，猪油、精盐各少许。制作方法；1、将木瓜刮去外皮，去核，用清水洗净，切成厚块;牛鳅鱼去鳞、鳃、内脏，洗净;杏仁、蜜枣分别洗净。2、锅置火上，加入猪油烧热，放入牛鳅鱼煎香至透，盛出。3、煲置火上，加入适量清水煮沸，放入姜片、牛鳅鱼、杏仁、蜜枣，加盖，用文火煲1小时，然后放入木瓜，再煲30分钟，加入少许精盐，即可食用。丝瓜仁鲢鱼催乳汤；原料：丝瓜仁50克、活鲢鱼1条。制法：1先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏，然后与丝瓜仁一同熬煮成汤。2产妇吃时可以少放些酱油，但不放盐，最好吃鱼喝汤一次吃完。3每天喝1次，连续喝3天。功效；丝瓜仁具有催乳作用，鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效，此汤对血虚引起的少奶有一定效果。