那些食物含维生素D?含量?

首先可以到医院拍个片子检查一下，看看骨头有没有损伤，如果没有问题的话，很明显是局部的肌肉筋膜和韧带损伤以后导致的相关症状，所以治疗的话，可以采用针灸推拿来治疗，或者用点舒筋活血的药物来调理，效果都是不错的，常用的舒筋活血的药为舒筋活血片，三七伤药片，中华跌打丸等等。

闪到腰通常会用到活血化瘀的药添加到饮食中，身体才会恢复得更快，如丹参、红花等。可以多服用一些大骨汤、猪蹄汤、鸡汤等。在生活中还要注意护理腰部，腰部活动要减少，不能有大的动作，同时要注意经常按摩受伤的腰部。

根据你所提供的资料，三个月可以坐着，也可以去外面拄拐练习走路。但是要注意不要负重。祝您早日康复！

根据报告初步估计可以逐步开始负重行走当然也要征求一下术者的意见咨询为何不能行走其判断指导的依据是什么我们主张内固定术后尽早开始负重促进骨折眷愈合.另外股骨颈骨折继发股骨头坏死的发病率确实比较高故建议术后要定期复查至少3年以上空心钉避免早取同时避免繁重体力劳动做一些康复保健措施对预防坏死是有帮助的。

你好。建议你中医治疗，中医理论在于以恢复纤维组织弹性为治疗基础，彻底恢复患者机体机能为目的。而非单纯解决暂时的疼痛问题。内服药物通常作用比较缓慢，因内服需通过肝脏吸收，进入血液循环到达患处。药物作用已大量衰减。而大量临床证明，使用外敷方法，通过皮肤毛孔渗透而直达病灶，可以把药效损失控制在最小范围。那么用外敷中药的方法恢复机能,软化占位组织,促进局部循环机能及恢复局部受阻的代谢机能.是可以有效的治疗椎间盘突出的。

你好，根据你描述的情况考虑，你是患有左髋关节积液的情况。建议，髋关节积液是由髋关节滑膜的炎症引起的，可以，口服活血化瘀，消肿止痛的药物，也可以口服三七粉，然后通过理疗改善情况。

这个有可能是由于工作太依赖了，或者平常长期久坐，引起胯骨局部的肌肉劳损，而出现的疼痛，严重的话还会导致慢性的关节炎，首先平常一定要注意休养，疼痛还是无法好转，疼的厉害的话可以去医院检查一下，平时多注意休息久坐时间不宜。

滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症,造成分泌液失调形成积液的一种关节病变.膝关节是全身关节中滑膜最多的关节,故滑膜炎以膝为多见.膝关节滑囊受压,由于韧带紧张,周围韧带松弛导致的,不要着急冷静的处理,不要乱投医,建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿,止痛,活血散淤,祛风散寒,传统中医外敷穴位治疗,局部渗透力强.药物分子经皮肤吸收,通过毛孔拔毒排毒,参与血液反循环直达患处,并通过皮肤传导至经络,筋骨激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速看到效果,有需要可以随时联系祝早日康复。

剧烈运动过后，体内乳酸分泌过多，出现的髋关节肌肉酸痛。一般休息几天不要再去运动。体内就会自己吸收乳酸，让肌肉不再酸痛，要是经过数天的休息后，症状还没有明显改善，你可以对局部的肌肉进行热敷，促进血液循环，消除疼痛症状。

骨质增生,又称骨刺.一般是可吃些骨刺消痛液或骨仙片来治疗的.如果骨刺症状不是很严重的话，适当服用阿斯匹灵、普拿疼等，减轻疼痛，使症状获得缓解。治疗骨刺也可以采热敷、超音波、电刺激、头部牵引术等方法。