病情分析: 小米粥: 煮粥之前,小米应该先泡半小时,煮的时间再比平时长一些,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。
意见建议:少吃生冷食物刺激性食物,生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。