腰椎间盘突出和骨质增生能不能按摩

问题分析：您好：腰间盘突出和骨质增生可以采用非手术的治疗方法，但是有一定的适应症，不是所有患者都能按摩，按摩时需要影像学的检查。

一般年轻初次发作或病程较短者；症状较轻，休息后症状可自行缓解者；影像学检查无明显椎管狭窄，这样的患者适合按摩。意见建议：建议：如果你想做按摩治疗，一定做影像学检查后根据情况决定是否进行按摩治疗。

腰椎间盘突出和骨质增生是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。

职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练。