您好,这种情况平时注意休息,避免过于劳累,注意保暖,不要着凉,饮食,注意调理,少食多餐,细嚼慢咽,不要暴饮暴食,不要过饥过饱。
指导建议:建议最好还是做病理检查确定结果再进行治疗。平时注意不要吃辛辣刺激性,油炸烧烤,碳酸饮料,咖啡,浓茶等其他刺激性的食物。