子宫腺肌症一般如果没有生育要求的话,做手术切除是最直接的方法由于看不到你的具体情况。建议你到医院详细检查后遵医嘱治疗。
子宫腺肌症你可以使用放松术,如听音乐、看书、参加文娱活动,以转移、分散注意。要注意保持个好的心情,积极配合治疗