患中央型腰椎间盘突出病已有2年

你好,根据你的描述,你是腰椎间盘突出症（L4/5椎间盘突出）.腰椎间突出的典型症状就是腰部的反复性疼或者/和伴有一侧或双侧下肢的麻木,疼痛,无力异常感觉支腿抬高试验阳性等.目前来讲腰椎间盘突出症的治疗还是分为保守治疗和手术治疗两大类.选择手术还是保守主要是参考患者的临床症状,如果症状比较重,患者腰疼难忍,无法正常行走,下肢无力,或者小便失禁者严重影响生活就是有手术指证,应该手术摘除间盘.如果症状不重,腰疼可忍,下肢的疼痛麻木等感觉异常,但是行走1里地没有问题,不影响生活者就可以保守治疗,不用手术.保守治疗的方法有很多,常用的有根据医生的要求,选择性的口服中西医药物治疗,针灸推拿,牵引,按摩,中药外敷,热疗等各种方法.你现在症状还能坚持的话我就建议先选择保守治疗,可以采用上述保守方法中的一种或几种联合应用,同时日常生活中注意保护腰部,不能受凉,带腰围保护,弯腰的动作少做,锻炼身体时候腰部不要剧烈活动,晚上多睡硬板床等可以减少腰疼发作的发作。