问题分析:正规的左旋肉碱是没有副作用的,因为它本是一种维生素类物质,人体在运动时也可以自己合成,帮助消耗脂肪的,只不过,自己合成的量比较少而已。
意见建议:适当的控制饮食,增加运动量,但是不能过度,保持正常乐观的心态,身体健康才是真的美