你好,对于你这个便秘的问题,要快速的解决很简单,果导片1片/次,3次/天,这比较厉害的话,改大黄苏打片,这个药药性不那么强.要从根本上解决这个问题,你必须注意你的饮食,多次含纤维素多的食品,多运动,这样才能不药搞定这个问题。