这个单纯的一种药物泡水喝效果不一定好,临界高血压一般通过饮食运动多能够调整好的,血压高和饮食运动内分泌遗传有关系。
你最好是饮食注意清淡,避免饮食过咸,适度运动避免劳累,心情放松,注意监测血压看看,可以通过中医通过舌苔脉象和症状体征调理一下看看,单一效果效果不好