你好,您说的这种情况,一般的根据您的症状来看,考虑和您肾虚,引起的可能性较大的,您可以适当的吃点药物来改善的。建议你可以适当的服用,六味地黄丸,配合知柏地黄丸来改善的,另外平时注意加强锻炼,可以用枸杞泡水喝来辅助改善的