现在的生活越节奏都越来越快了,可是患有腰痛毛病的人也越来越多,有些是因为不合理的生活引起的,或者是工作上的不良的姿势引起的。
这时候我们就要改变我们的不良的生活习惯,我们要保证我们正确的坐姿,在睡觉前的半个小时可以适当的做一些腰部运动,只有腰部发热了疼痛减少。
还可以进行手术治疗,现在手术对腰痛方面有比较好的治疗方法,用微创的方法来治疗腰椎盘突出,这个效果是非常好的。