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有两个月没运动,突然强烈运动,头皮发麻,人变的很疲
有两个月没运动,突然强烈运动,头皮发麻,人变的很疲惫,这是为什么?
提问时间:2020-02-24 06:09
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:您好,长时间不运动,突然强烈运动,身体出现不适感的话,也是正常的。指导建议:您还是宜注意合理的安排运动时间和运动量,不要过于劳累等,像:慢跑,竞走,散步等也是很好的选择。
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