边缘性行为没有体内射精的情况还是怀孕的可能很小的,建议不要过于担心,同时建议积极调整饮食和情绪,考虑平时的月经周期推迟在一周内都是属于正常范围的,建议积极休息,注意少食生冷刺激性食物,注意平时小时候选择安全套等较好。