目前的这种情况,有必要到耳鼻喉科,检查一下咽喉部结构,明确有没有结构异常,有没有扁桃体肿大,查找引起打呼噜的原因,预防睡眠呼吸暂停综合症形成,平时要尽量的多喝水,促进呼吸道黏膜代谢,预防呼吸道炎症性改变。