可以选择中医调理,中医治疗月经不调及妇科疾病是有其独特优势的,可采用中药内服与针灸疗、推拿按摩、经络刮痧等多种中医传统疗法来结合辨证治疗,在治疗疾病的同时也可以调理身体。
月经不调首先应该做做到养成一个规律的作息习惯,不要熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒,避免精神刺激和情绪波动,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火的食物。