湿气重可以吃以下几种水果:柚子。具有理气化痰的功效,还能够润肺,具有补血养血的作用。还能够促进伤口的愈合。西瓜,具有祛火的功效。
可以消除人体的炎症,有效的缓解口腔溃疡的症状。橙子,含有丰富的维生素C,可以增加毛细血管的弹性。具有预防动脉粥样硬化的功效。
桔子,含有丰富的维生素,对于心血管疾病,具有很好的改善作用。