根据你的描述看;只要是太阳穴附近长了个小疙瘩,一按会疼,一般是皮脂囊肿和毛囊炎。是上火和休息不足、以及吃辛辣、刺激、油腻的食物造成的。
,注意休息和饮食,不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。保持大便通畅,小便清长,预防上火。多休息、避免熬夜。