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患者提问
脊柱侧弯后怎么锻炼
发现姐姐这段时间肩膀不一致,乳房不对称,去医院检查说是脊柱侧弯,问下脊柱侧弯后怎么锻炼啊?
提问时间:2020-05-09 15:22
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
腰背肌的一些锻炼,那么腰背肌的锻炼其实总的一个原则就是脊柱往后弯曲,当然你可以通过两种体位,一种是俯卧位,那么我们两头往上翘,其实大家都比较熟悉的,我们叫做小燕飞的动作。
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