那是因为你一种心理状态造成的、你要注意一下多放松、不要吃辛辣刺激食物、不要吃上火食物还有就是、你的情况是因为植物性神经混乱造成的、你可以服食黛力新帮助调整、要注意多放松、不要东想西想、继而就容易出现焦虑了