健康指导:你好!你说的这个应该考虑是脾胃虚弱的原因,脾胃为后天之本,气血生化之源,由消化道疾病引起营养不良等,通过调理脾胃能达到从根本上治疗的目的,来提高消化吸收能力。
增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物,您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝,腰果则可以当作零食来吃,如此会有不错的效果。