你好,可以服用,这个是根据孕产妇生理与营养需求特点专门开发研制的保健食品指导意见其实最好的办法就是多吃蛋白质脂肪高点点食物,晚上睡前喝一点孕妇牛奶.晚上最好吃消夜,只要能吃宝宝一定可以大起来.如果宝宝不吸收,你再怎么补充也是浪费钱.最好就是孕妈妈自身调理,多吃.