根据你目前描述的这种情况在这个年龄阶段,如果出现这种现象大部分都是由于过度运动这种情况所导致的局部炎症有可能是跟腱炎这种情况的时候我们就可以局部热敷避免过度运动配合口服布洛芬胶囊,口服活血化瘀胶囊和活血止痛胶囊进行治疗就可以了