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医生回答
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病情分析：家里的一些物品都可以当体育器械进行训练，比如用两个小板凳放在地面上，就可以做俯卧撑了；躺在床上，胸前抱两个西瓜，可进行仰卧起坐的训练指导意见：如果男士有啤酒肚，可以每天先进行30分钟的有氧训练，再进行腹部训练，例如可以做俯卧撑、原地高抬腿等，不要求速度很快，但要有足够的训练时间。
再配合健康饮食，效果立竿见影，走出去就婀娜多姿啦。
病情分析：家里的一些物品都可以当体育器械进行训练，比如用两个小板凳放在地面上，就可以做俯卧撑了；躺在床上，胸前抱两个西瓜，可进行仰卧起坐的训练指导意见：如果男士有啤酒肚，可以每天先进行30分钟的有氧训练，再进行腹部训练，例如可以做俯卧撑、原地高抬腿等，不要求速度很快，但要有足够的训练时间。
再配合健康饮食，效果立竿见影，走出去就婀娜多姿啦。
你好，可以吃西瓜，但不要多吃。平时要多食豆芽菜、菠菜、白菜、萝卜、西红柿等蔬菜，饮甘泉水、柠檬汁等饮料，另外不可强行功能锻炼,可通过中医中药的补肾活血的方法来治疗.要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。
你好，根据你的描述分析，登革热是由蚊虫传播的病毒性虫媒病,也就是通过蚊虫的刺叮吸血传播的.它的病原是黄病毒科黄病毒属的登革病毒,重要媒介是埃及伊蚊和白纹伊蚊.临床特征为起病急骤,高热,全身肌肉,骨髓及关节痛,极度疲乏,部分患可有皮疹,出血倾向和淋巴结肿大.目前对登革热没有特效治疗方法.但是,在有经验的医生和护士的精心护理下,登革出血热病人往往能够脱离生命危险.恰当地采用大剂量高疗效药物进行辅助治疗,可以将死亡率降低到1％以下.得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
病情分析：
你放心，小飞虫是飞不进去的，进去你也会知道的，因为尿道虽然是通的，但是它是软的，没小便的时候，里面很长的尿道粘膜是会靠在一起的，除非飞虫像鲇鳅一样钻进去差不多，它钻进去，早就死了，而且尿道是有感觉神经的，有异物，人是可以感觉的到的。
指导意见：
你放心，小飞虫是飞不进去的，进去你也会知道的。
以上是对“小飞虫能不能飞进尿道里呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，根据你的描述，你应该有软组织挫伤的可能，但也不能排除骨折骨裂的可能
指导意见：
建议你挫伤后要冷敷，然后要热敷，根据你的描述的症状，一定要去医院拍片，看是否伤到骨头，然后进行适当的治疗和休养
以上是对“最近学校考试立定跳远”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
无精症，虽然治愈的可能性很小，但还是有希望的，如果是属于输精管阻塞造成的无精症治疗的希望是很大的。
指导意见：
①人工授精法：双侧睾丸萎缩不能生精，中西医治疗无效，可在女方排卵期，经夫妻商定同意，取样于精子库行人工授精法，多能成功。
②手术疗法：有下列情况之一者，可考虑有关手术：
一侧睾丸生精功能正常，但输精管梗阻；而另一侧睾丸萎缩，输精管通畅者，可试行病侧睾丸切除，健侧睾丸自体移植术。
睾丸、输精管均正常，但附睾有病变，可行输精管睾丸吻合术。
病情分析：
你好，根据你的描述，不排除腰椎盘突出的可能性的，可以做个腰部的核磁共振的检查。
指导意见：
你好，可以做个腰部的核磁共振检查的，平时避免弯腰动作的，可以考虑推拿，针灸，热敷等。适当可以考虑活血化瘀的药膏贴下。
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病情分析：
您好，健忘注意力不集中头晕等情况，不排除与神经递质分泌紊乱造成的疾病状态。
指导意见：
建议到正规医院神经内科看诊，对症的应用营养安神药品进行调理，改善上述的情况的。
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病情分析：
您好，白癜风患者注意生活要有规律，注意劳逸结合，戒除不益于身体健康和影响病体康复的个人嗜好。
指导意见：
饮食上可以多吃些黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳，豆制品，动物肝脏，新鲜蔬菜，来促进白癜风治疗。建议治疗白斑应信赖中医。
你好，保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可及早焦虑，也不可满不在乎，更不能情绪低落。要善于自制，积极工作，心胸宽广，愉快生活!
坚持锻炼身体，以增强体质，提高抗病能力。
饮食上注意不要食用生冷辛辣，刺激性食物(浓茶、咖啡、烈酒、羊肉、狗肉、海产品)
