你好,从你描述的情况看这个注意一下是否有脑供血不足的情况,这个建议你先做一下血压以及颈椎方面的检查。如果上述检查没有异常那需要检查脑血管类,平时要注意好休息,保证睡眠时间以及睡眠质量,饮食清淡一些,避免各方面刺激。