病例分析:你好,患者夜间休息时间一般达几个小时呢?有没有平时压力过大或者精神紧张等?除了失眠以外是否合并其他症状,情绪低落或者缺乏兴趣等意见建议:学会自身调节,缓解患者各方面的压力,多与人沟通,转移注意力,规律作息和饮食,不要熬夜,适量锻炼身体增强体质,必要时给予患者脑乐静、谷维素药物调理,需要首先至心理科门诊咨询并给予安抚指导