病情分析: 你好,你这个年龄段的男孩子对这个事物会慢慢产生变化的,这要注意自己的心理调节!
1.缓解精神压力意见建议:可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟.
2.多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉,卷心菜,土豆,虾,巧克力,火腿,玉米,西红柿等.祝你健康!