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患者提问
学习焦虑怎么办?
正上高三,学习成绩很优秀,但最近三周,学习状态差,会的题做不对,有点难度的找不出解决方法,精力不集中,自己很痛苦。
提问时间:2020-03-10 11:35
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
你现在主要是因为过分焦虑,紧张所导致的。指导意见调整心态,保持好的心情,多锻炼,注意睡眠,注意劳逸结合,凡事不要强求,尽全力就好。
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