你好,如果是严重的焦虑症,需要吃药控制症状,轻中度的焦虑症,可以心理治疗,也可以自我调节。比如选择一两项适合自己的运动,长期坚持。
通过做自己擅长的事,增加自信。全心全意得非常专注的做手头的事情,体验享受做事的过程,不执着于结果,不追求完美,不过度在意细节。
不苛责自己,经常提醒自己放松。
根据你的描述及图片分析,鼻部有较多油脂。考虑为脂溢性皮炎。建议你尽量不要用激素外用,以便引起激素依赖性皮炎。饮食方面忌甜,油腻辛辣刺激饮食,可外用一些医用护肤保湿品。
以上是对“我的脸红还有好多小疙瘩”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,考虑是肾精亏虚的可能
指导意见:
建议热水泡脚,改善全身血液循环,口服六味地黄丸或者左归丸治疗肾虚。平时要保证充足的睡眠,多吃黑色素含量高的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳。
以上是对“晚上起夜多,不起来睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中,最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物,像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
病情分析:
你好,根据你描述的这种情况,可能是神经衰弱引起的症状。
指导意见:
建议去医院看看,对症用药治疗,放松心情,注意休息,避免熬夜,合理饮食,合理锻炼身体。
以上是对“睡不着觉啊!十多天了吧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
喝酒脸红是乙醛引起的,乙醛具有让毛细血管扩张的功能,而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因
病情分析:
你好,这个不是用药物的事,而是心里因素
指导意见:
是你心里紧张,你要是不紧张了就不会脸红的,平时多与人交流,时间长了就好了
病情分析:
你好,失恋后心情极度郁闷者,某事重大事件对人的心里造成严重的阴影,遭受重大挫折后心情极度悲伤或者本身性格孤僻等。
指导意见:
我建议你最好到附近的正规精神心理医院就诊,仔细,做个心理测试,明确一下诊断,确诊后再用药物治疗或者心理疏导
失眠,指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
你好,建议凡事往好的方面去想,培养多方面的兴趣爱好,多结交朋友,睡前不要做激烈运动和与人争吵,睡觉时不要想事情。祝身体健康。积极重视,就诊心理科,进行全面的检查,明确评估病情,尤其是看临床症状特点,相关的量表检查,评估精神心理病变程度,治疗需要结合诱发因素,选择合理心理治疗方法,辅助抗精神作用药物
这位女士,你好。头痛。乏力、失眠等是病情加重的典型表现,需要及时的进行治疗。你最近做过肝功能检查、肝脏B超、病毒DNA定量检测吗?具体数据是多少?因为不清楚你的具体情况,因此不能盲目的给你做出指导,希望你可以提供更详细更精确一些的信息,以便做出更好的建议。