您好您说的牛肉炖柿子和凉拌黄瓜扒油菜还有杂豆豆浆都可以喝海红同食的家常海虹的做法:
1.将海虹煮熟取肉;
2.去掉泥沙和线绳洗净;
3.鸡蛋打匀;
4.加精盐、味精、胡椒粉调味再加汤少许入海虹拌匀;
5.锅内放花生油烧热葱姜爆锅倒入蛋液至水开时翻一下炒熟即成做的时候海虹要洗彻底炒时注意火候