你好,产后一个月内是不能接触冷水的,不然的话会导致月子病的,产后1个月内要注意保暖。产后注意多休息,注意卫生,注意保暖,一月内禁止性生活,不要吃辛辣刺激的食物,以后同房一定要采取避孕措施,避免意外怀孕。