十一个月的宝宝不喜欢喝开水，如果加糖会养成不会习惯吗？

水是重要的营养物质，人体新陈代谢离不开水，孩子体内水的比重超过成人。婴幼儿每日每公斤体重需水110150毫升。补充水分最好是白开水，水果、饮料都不能代替白开水。

长期服用葡萄糖，对小儿有害。过多的糖被吸收，会伴随大量水潴留，结果使孩子肌肉及皮下组织变得松软无力，造成孩子虚胖，造成“泥膏样”体质即外观上白白胖胖，但机体抵抗低下，容易得病。

如果宝宝拒绝喝水，一定不要过分强迫他，引起他对水的反感，可以换一种形式或换一个时间再喂。也可从其他方式摄取水份，如喝菜水、果汁等。

培养孩子的喝水习惯要循序渐进，可以采用多种孩子感兴趣的方法：如使用漂亮的水杯，用寓言故事来鼓励孩子喝水等，一定要持之以恒，不要轻易放弃。