贫血通常是由缺铁性贫血引起的,黑便也是由贫血引起的。可以在医院做详细的检查,服用一些益气养血的药物,并注意日常饮食中的调理。
可以多吃红枣、阿胶和其他补充气血的食物,多吃鸡蛋和牛奶等高蛋白食物,多休息,避免过度劳累和熬夜。