你好,根据你的描述,引起腰酸痛的原因有很多,如腰肌劳损,妇科炎症等都会引起腰疼,一般妇科炎症还会有小腹疼痛及下坠感,有时伴有白带增多有异味,你没有这种情况多考虑是腰肌劳损引起的,建议你到正规医院就诊,查明原因针对性治疗。
平时注意休息,不要熬夜劳累,不要久坐适量活动,注意腰部保暖,不穿漏腰的衣服。祝你健康!