你好,对于你所说的情况,对于强直性脊柱炎这种病,平时要注意休息,不要劳累,尽量少做弯腰的活动。睡觉要睡硬板床,最好不枕枕头。
在饮食上不要吃辛辣海鲜等刺激性食物,忌烟酒,要多吃些含钙高的食物,比如牛奶,虾皮,瘦肉,豆制品等,要多吃新鲜的水果和蔬菜。
要注意保暖,不要受凉。祝你身体早日恢复健康。