你好,中医里面有个名词为五心烦热,讲的是两手心,两脚心以及胸口发热。这个五心烦热如果并上其他症状如腰膝酸软,盗汗,颧红,消瘦,舌红少苔等症状,就是阴虚的症状。
阴虚分肺阴虚、心阴虚、胃阴虚、脾阴虚、肝阴虚、肾阴虚。每种阴虚的症状不同。凡阴虚体质者,宜多吃些清补类食物,宜食甘凉滋润、生津养阴的食品,宜吃新鲜蔬菜反应果或纤维素及维生素较高的食物,宜吃含优质蛋白质丰富的食品。
忌吃辛辣刺激性食品,忌吃温热香燥食品,忌吃煎炸炒爆的物品,忌吃性热上火食物,忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。
谢谢,希望能帮到你。