健康指导:您好!很高兴能回答您的问题。经常失眠便秘是引起青春痘痤疮发作的原因。也有可能是内分泌失调等因素所引发的。
睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。多吃水果多喝水,有条件的话喝防止上火的调理茶。日常多注意脸部清洁。